Mitt barn kan inte sova

Sömnproblem till ungar år

Vaknar vid natten

Det existerar helt normalt för att små ungar vaknar vid natten. beneath barnets tre inledande månader inom existensen existerar detta mot samt tillsammans med nödvändigt på grund av barnet för att vakna beneath natten.

Det är vanligt att barn ibland sover sämre än vanligt, eller har svårt att somna

Detta beror vid för att barnet måste förtära små mängder regelbundet beneath dygnet.

De flesta ungar lär sig för att avsomna angående vid personlig grabb inom två-tre års åldern, dock upp mot 20 andel fortsätter för att äga bekymmer tillsammans med för att avsomna angående själva efter för att dem besitter vaknat vid natten.

Nattskräck

Nattskräck existerar vanligast inom dem inledande levnadsåren samt karakteriseras från för att barnet okontaktbart skriker skräckslaget vid natten samt besitter glömt episoden nära uppvaknandet.

Läs mer angående mardröm hos barn.

Sömnproblem till unge år

Sängvätning

Sängvätning betyder för att man kissar vid sig medan man sover. Detta kunna ske ifall ditt ungar besitter svårt för att vakna samt uppleva från då urinblåsan existerar full alternativt ifall ditt små människor äger ett ovanligt upphöjd urinproduktion beneath natten.

Ibland beror svårigheterna på särskilda tillstånd eller besvär som kan behöva utredas och behandlas

  

Svårt för att vila inom personlig säng

Barn inom tre mot femårsåldern förmå äga svårigheter för att vila inom sin personlig sovmöbel. till familjer såsom samsover existerar detta inget bekymmer. för att samsova innebär för att samtliga alternativt flera inom familjen sover tillsammans inom identisk sovmöbel.

Vissa familjer föredrar dock för att varenda små människor bör äga sin personlig sovplats för att vila inom. Barnet förmå då ett fåtal svårt för att vila angående hen tycker detta känns otryggt alternativt otäckt för att vila själv.

Tandgnissling

Vissa unge pressar ihop käkarna samt gnider tänderna mot varandra då dem sover därför för att detta uppstår gnisslande ljud.

Tandgnissling sker oftare då barnet existerar exponerad på grund av stress, passiv rökning alternativt äger svårigheter tillsammans med snarkningar.

Sömngång

Sömngång innebär för att ditt ungar beneath den djupsömn existerar uppe samt går omkring. beneath sömngång existerar ditt ungar ej medveten ifall för att hen går runt samt är kapabel därför örtinfusion sig ganska klumpig samt förvirrad.

Ungefär sju andel från små människor kommer någon gång vandra beneath sömnen.

Sömngång förmå existera farligt då barnet kunna råka vandra in inom saker alternativt skada sig vid andra sätt mot resultat från för att ej äga någon medvetenhet angående hur hen rör sig inom sin omgivning.

Sömnprat

Sömnprat kallas detta då man pratar alternativt mumlar inom sömnen.

plats tionde ungar pratar inom sömnen varenda mörker, medan vart annat unge kommer för att prata inom sömnen någon gång. Sömnprat existerar delvis ärftligt dock sker ofta inom samband tillsammans med stress, förhöjd kroppstemperatur alternativt sömnbrist. Sömnprat existerar ofarligt, dock kunna upplevas vilket pinsamt från vissa barn.

Sömnrelaterad andningsstörning

Ibland är kapabel ditt barns övre luftvägar bli blockerade, således för att ditt ungar upplever en mindre andningsuppehåll.

Ofta existerar detta halsmandlarna liksom existerar detta vilket spärrar luftvägarna. enstaka blockering kunna även leda mot för att ditt ungar börjar snarka.

Sömnrelaterad andningsstörning existerar vanligast hos pojkar samt drabbar mellan andel från varenda ungar. Denna störning förmå leda mot många nedgången sömnkvalitet.

Sömnproblem på grund av små människor inom åldrarna år

Rädsla till för att ej behärska somna

Det existerar vanligt för att unge ligger vakna vid nätterna vid bas från för att dem blir uppstressade från rädslan för att ej behärska vila.

dem är kapabel bland annat bli oroliga på grund av för att ej äga tillräckligt många energi till för att behärska leka alternativt vandra inom skolan nästa dag.

Rädsla på grund av mörkret

Många små människor existerar rädda till mörkret samt förmå föreställa sig för att detta finns monster alternativt inbrottstjuvar.

Detta förmå bland annat utföra för att dem ej önskar vila själva alternativt existera utan sällskap beneath natten.

Rädsla till för att vila kvar inom personlig säng

För vissa unge existerar detta svårt för att vila kvar inom personlig bädd då dem vid impuls går direkt in mot föräldrarnas bädd ifall dem vaknar beneath natten.

Detta är kapabel ske utan för att ditt ungar uppfattar för att hen äger tagit en medvetet beslut ifall för att vila inom din sovmöbel.

Kan mitt barn inte sova för att det är sjukt? Om du är orolig över ditt barns sömn, eller har en känsla av att något är fel, ska du låta en läkare undersöka det

Dessa ungar förmå oftast ledas tillbaka mot sin personlig sovmöbel utan större problem.

Rädd för att vila borta

Vissa unge önskar gärna behärska åka inom väg samt vila ovan hos ett kompis alternativt artikel tillsammans med vid en läger tillsammans övernattning, dock känner sig begränsade från sin fruktan till för att vila borta.

Detta kunna leda mot för att ditt små människor undviker helt för att existera tillsammans vid aktiviteter såsom hen egentligen skulle vilja existera alternativt för att hen spenderar läka tiden borta tillsammans med för att oroa sig samt upprepat kontaktar dig vilket förälder.

Mardrömmar

En mardröm existerar enstaka vision vilket upplevs likt väldigt obehaglig, skrämmande alternativt obehaglig.

Detta kunna existera jobbigt inom drömmandets stund dock även inom efterhand då mardrömmen kunna uppväcka rädslor på grund av för att vila alternativt på grund av saker liksom förmå ske även inom vaket tillåtelse.

De flesta små människor drömmer mardrömmar ibland utan för att bli speciellt påverkade från detta. ungar tillsammans många stress alternativt bekymmer drömmer allmänt mardrömmar oftare.

Mardrömmar är kapabel även öka inom koppling mot för att barnet äger varit tillsammans angående en trauma.

Hur mysig läggningen än är kan det dock uppstå problem som gör att både barn och vuxna får svårt att sova

Läs mer resultat angående mardrömmar.

Sömnproblem hos unge 13 kalenderår samt tonåringar

Vänder vid dygnet

Det existerar vanligt för att tonåringar ”vänder vid dygnet”, detta önskar yttra för att dem börjar existera uppe mer beneath natten samt vila mer beneath dagen. Detta upplevs ej ständigt från tonåringen vilket en bekymmer då detta exempelvis existerar lov alternativt helg.

Ofta blir detta dock svårare till tonåringen för att senare anlända inom väg mot skolan samt för att artikel utvilad nog på grund av för att behärska delta.

Oro vid kvällen

Många upplever ett ökad nivå från bekymmer vid aftonen. Denna bekymmer kretsar ofta kring vad såsom bör hända nästa dygn alternativt vad likt besitter hänt beneath dagen.

äger man många bekymmer vid kvällstid kunna man ett fåtal svårt för att avsomna då oron utför ett uppvarvad.

Insomni

Insomni innebär för att man besitter svårt för att vila, för att man vaknar många alternativt för att man vaknar till tidigt. till för att detta bör klassas vilket insomni behöver sömnsvårigheterna leda mot för att man fungerar sämre inom sin dagligt liv.

Insomni existerar vanligt hos tonåringar, plats tionde mot fanns femte tonåring upplever insomni beneath ett period. Tillståndet existerar något vanligare hos personer tillsammans andra psykiska svårigheter liksom bekymmer, nedstämdhet, stress, missbruk alternativt ätstörningar. Läs mer ifall insomni samt sömnproblem.

Svårt för att somna

Vissa ungar upplever för att detta tar väldigt utdragen tidsperiod för att avsomna utan för att detta finns några andra svårigheter alternativt tydliga skäl mot för att detta sker.

inom dessa fall förmå detta existera utmärkt för att titta ovan ditt barns sömnhygien.

Vaknar vid natten

En sektion är kapabel uppleva för att dem ständigt vaknar runt identisk tidsperiod vid natten utan för att förstå varför detta sker. Detta existerar ej farligt, dock förmå påverka ens funktionsnivå ifall man äger svårt för att avsomna ifall alternativt för att ett fåtal enstaka total tillräcklig sömn.

Förr inom tiden fanns detta faktiskt vanligt för att dela upp sömnen inom numeriskt värde block. Man gick mot sängs tidigare, sov en par timmar samt gick sedan upp samt utförde någon lugn handling, till för att sedan avsomna angående samt vila några timmar mot. angående man önskar undvika för att vakna upp kunna man testa för att vandra samt lägga sig något senare än man brukar.

Försenad sömnfas

Det kallas för att man besitter enstaka försenad sömnfas då man konsekvent somnar flera timmar senare än dem flesta andra.

Personer tillsammans försenad sömnfas somnar ofta mellan kl. 01 samt kl Detta beror vid för att frisättningen från mörkerhormon sker senare på grund av dessa människor.

De ger barn en lugnande trygghet som också kan hjälpa dem att somna om när de vaknar på natten

Ungefär sju andel från samtliga tonåringar äger sålunda resehandling svårt för att vila nära normala tider för att detta orsakar stora svårigheter för att fungera god inom deras vardagliga liv och/eller ger dem stort mentalt lidande.

Narkolepsi

Narkolepsi existerar enstaka kronisk sjukdom var den drabbade äger ett störd nattsömn samt en stort sömnbehov nära dagtid.

Personer tillsammans med narkolepsi äger till lite från dem celler liksom producerar dem kemisk budbärare i kroppen liksom styr vakenhet. Ofta kunna sömnbehovet bli sålunda starkt för att personer tillsammans med narkolepsi somnar nära lugna aktiviteter vilket för att kolla vid spelfilm alternativt beneath vissa lugna lektioner.

Sömnproblem på grund av unge tillsammans ADHD

Barn tillsammans neuropsykiatriska funktionsnedsättningar löper större fara för att drabbas från någon typ från insomni.

unge tillsammans med ADHD besitter ofta svårt för att vandra samt lägga sig inom period, dem existerar ofta utmattad vid dagen samt dem sover ofta färre timmar än små människor utan ADHD.

Många barn drömmer mardrömmar i perioder

dem besitter även ofta svårt för att vandra upp vid morgonen samt besitter allmänt svårare för att komma ner inom varv även vid dagtid. flera likt medicineras till ADHD får dessutom extra svårt för att vila mot resultat från dem aktiverande effekterna från medicineringen.
Läs vår kontrollista tillsammans med adhd symptom.

Majoriteten från små människor tillsammans Autism Spektrum tillåtelse uppvisar svårigheter tillsammans med för att vakna många vid natten utan för att behärska avsomna angående.

detta existerar även vanligt tillsammans svårigheter för att avsomna alternativt andra störningar inom dygnsrytmen.

Hur påverkas ungar från sömnsvårigheter?

Sömn existerar ett betydelsefull sektion från ditt barns återhämtning. angående man ej sover tillräckligt förmå man bli utmattad, energilös samt bli vid uselt humör. detta existerar även vanligt för att man får sämre koncentrationsförmåga samt besitter svårare för att lära sig saker.

Detta kunna ge konsekvenser till ditt barns förmåga för att hänga tillsammans inom skolan. detta är kapabel även öka risken för att ditt små människor hamnar inom konflikter tillsammans med dig liksom mamma/pappa, andra familjemedlemmar alternativt tillsammans människor inom skolan.

Sömnsvårigheter förmå påverka dessutom påverka bota familjedynamiken.

Mer ovanliga sömnbesvär är att gå i sömnen eller att ha nattskräck

ifall en små människor får mer uppmärksamhet än en annat då detta existerar sängdags förmå detta producera avundsjuka, samtidigt likt ljud samt stök kunna uppväcka redan sovande syskon.

Hur påverkas föräldrar från barns sömnproblem

Om ni likt mamma/pappa oftast väcks alternativt hålls vaken från ditt barns sömnsvårigheter sålunda är kapabel detta påverka även dina relationer samt funktion inom arbetslivet.

Vissa från dem sömnsvårigheter likt nämnts känns möjligen ej speciellt farliga på grund av ditt unge, dock dem kunna äga enstaka ytterligare negativ resultat, nämligen vid ditt samliv tillsammans med ett eventuell partner.

Att vila tillsammans tillsammans med sitt unge till för att barnet existerar skrämd för att vila egen förmå kännas mysigt, dock detta förmå även ta period vilket annars kunde äga lagts vid för att producera intimitet tillsammans ett partner.

Hur tillfreds, lycklig samt utvilad ni vilket mamma/pappa känner dig påverkar ej bara dig utan även dem andra familjemedlemmarna samt din förmåga för att uppfostra ditt unge vilket ni vill.

På utdragen sikt kunna sömnbrist även öka risken på grund av psykiska svårigheter liksom bland annat nedstämdhet, stressproblematik samt missbruk.

Här är några av de vanligaste sömnproblemen och vad du kan göra åt dem

detta förmå även öka risken för att drabbas från diabetes, hjärt-och kärl-sjukdomar alternativt demenssjukdomar. för att vila uselt fullfölja även ditt unge mer mottaglig på grund av infektioner då immunförsvaret försvagas från sömnbrist.

Om ni känner för att din alternativt ditt barns sömn påverkar dig och/eller ditt ungar negativt är kapabel detta existera god för att söka hjälp.

Nedan följer ett rad råd vid vilket ni är kapabel tänka vid till för att producera sålunda god förutsättningar på grund av både ditt barns sömn samt din egen.

När bör ni söka hjälp?

Det finns inga strikta regler angående då man bör söka hjälp. ifall ni känner för att din alternativt ditt barns sömn påverkar dig och/eller ditt små människor negativt är kapabel detta existera utmärkt för att kontakta enstaka barnpsykolog.

Hur är kapabel Svea KBT hjälpa ditt unge likt lider från sömnproblem?

När ni träffar ett barnpsykolog hos oss vid Svea KBT får både ni samt ditt ungar tillfälle för att ett fåtal strategier till för att producera ett mer hälsosam inställning kring sömn. Hur många ni liksom mamma/pappa existerar inblandad inom behandlingen bestämmer ni, ditt ungar samt psykologen tillsammans. 

Läs mer angående våra barnterapeuter inom Stockholm.
Läs mer ifall våra barnterapeuter inom Göteborg.
Läs mer ifall våra barnterapeuter inom Uppsala.

Du existerar ständigt mottagen för att kontakta oss till enstaka start konsultation angående bästa behandlingsmetod alternativt lämpligaste barnpsykologen till ditt barns behov.